Адская неделя: как жить на грани возможностей?

если повезет, вы проживете 80 лет, и в вашем распоряжении будит 4160 недель. Скорее всего, вы уже прожили 1000-1500 недель…

Попробуйте и вы прожить одну неделю на пределе. сей попытка стоит ваших времени и сил.

Петля на откровенный линии жизни

Представьте свою общежитие в виде длинной честный линии. Вы родились, живете, а после орава годов умираете. С возрастом вы осознаете, что отдельный ваш погода похож на предыдущий. Недели и даже годы пролетают по одному сценарию. Скорее всего, вы испытывали взлеты и падения, Но по большей части события плавно перетекали одно в другое. И все же чего-то не хватает.

В рутине много свободно увязнуть, привыкнуть к проторенной колее и приходить по ней в тупик. А ведь над головой такое небо, а на земле – столько возможностей!

А нынче вторично раз представьте, что положение – длинная прямая. Вообразите, что вы намереваетесь нарушить эту линию, сделав в цепи событий огромную петлю в виде одной недели.

Вы отступите от повседневной рутины, привычек и взглядов, руководствуясь которыми вы живете. И станете лучшей версией себя.

Преодолевая себя

Я был достаточно хилым неуверенным в себе мальчиком, кто едва-едва ли видел себя хорошим солдатом или же офицером. то есть это несоответствие и мочь его преодолеть В любое время заставляли меня учить уму-разуму с удвоенной силой. Летом 1992 году я стоял в окружении других новобранцев на плацу в лагере Трендума. Сто двадцать новобранцев стояло около со мной по стойке смирно до казармами. Нам предстояло выучить «Адскую неделю», либо «неделю на пределе».

Я знал, что в ближайшие деньки мне понадобятся власть воли, смелость, упорство, выносливость, дарование конечно думать в условиях стресса и работать свое дело, даже Кагда вымотан, обозлен, голоден и хочешь спать. На основании этих результатов будит начинать решение, насколько моя кандидатура подходит для обучения на офицера.

Смогу ли я ее выздоравливать Хватит ли около меня мужества, сил и упорства? Пришло время доказать, что я чего-то стою, и проверить себя на прочность.

Что даст «Адская неделя»?

…Ларссен вспоминает: «Пожалуй, в Норвегии я единственный, который испытал на себе адскую неделю в вооруженных силах. Безусловно, лучше меня были тысячи парней. Но я чувствую невероятную тщеславие зa свои достижения, потому что помню, с чего начинал.

Спустя годы, Кагда я стал тренером по личностному росту, я решил разработать гражданскую версию «Адской недели». Не надо опасаться, что она страшна и сделает из вас чудовище. Наоборот. Вы станете лучше. Обретете гармонию и целостность.

Эта неделя будит быть из простых действий и идей. На отдельный число – свое задание. Вы будете кушать здоровую пищу. трудиться спортом. Эффективно отдыхать. резаться со страхами. Сосредоточенно работать. преждевременно вставать. Внимательнее обращаться к окружающим. воспитывать из зоны комфорта.

На одну неделю вы превратитесь в лучшую версию себя. только на неделю. Это воз или же маловато В любом случае сей неестественный испытание останется с вами на всю жизнь.

Создайте импульс

Главный действие адской недели – она создает побуждение к переменам, которых вы желаете достичь. «Импульс» – подходящее выражение для описания того, что происходит с телом, Кагда ты соглашаться неудача с места. Неважно, физически – Кагда стопы отрываются от пола до прыжком в длину, либо ментально – Кагда намерен вещь изменить в своей жизни.

Ваша адская неделя должна сыграть занятие катализатора. Она призвана случаться таким испытанием, пройдя сквозь которое, вы сможете раскрыть свои способности и взглянуть на себя через призму полученного опыта. Эта неделя должна пробудить в вас настолько сильные эмоции, что бы действие от нее продлился к тому же вконец долго.

Из книги вы узнаете, как:

Подготовить смета собственной Недели на пределе.
Составить карту своей жизни.
встречать «свои» цели на год, месяц, неделю и достичь их.
становиться энергичным, активным и продуктивным.
успевать перемен к лучшему.
Освободить сильный потенциал, тайный внутри вас.
выучить отдыхать, не думая о работе.
Заменить разрушающие привычки на новые, полезные.
Наладить отношения с людьми.
Проверить границы своих возможностей.
Развить осознанность.
вникать позитивно и случаться оптимистом.

Кстати, если вы решитесь устроить себе безумные деньки, выкладывайте фото и делитесь впечатлениями с хештегом #адскаянеделя.

Хотите узнать, на что вы способны? Хотите узнать, какой потенциал в вас заложен? Решайте, прожить ли вам неделю на пределе. Решайте, являть это как следует или же после рукава. Вы действительно запомните эту неделю на всю жизнь.

По материалам книги «На пределе» Эрика Бертрана Ларссена.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *