Почему в жизни нет гармонии?

Знакомо ли вам чувство, Кагда вроде бы всё хорошо, вкушать определённые успехи, Но всё это не радует, на душе неуютно, тоскливо…

В силу разнообразных причин человеки предпочитают концентрироваться и вкладывать свою энергию туда, где около них всё причинность получается. Казалось бы, живи и радуйся, Но не тогда было. Неблагополучная бок жизни ложится тенью на все остальные и определяет общее сословие удовлетворённости или же неудовлетворённости.

Это дозволительно сравнить с больным зубом. Представьте, вы идёте на работу, общаетесь с коллегами, гуляете, пробуете изысканные блюда, общаетесь с друзьями, делаете покупки, Но всё это время, каждую минуту, около вас болит зуб. Вы стараетесь это не замечать. Но уже не испытываете той радости от общения, слабо реагируете на свои рабочие успехи, плохо понимаете, о чём рассказывают друзья. около вас болит зуб!

В некоторый момент мука становится настолько невыносимой, что перечёркивает всё остальное. И только на выходе из кабинета врача вы, наконец-то, ощущаете долгожданное облегчение, умиротворение и счастье. Энергии прибавляется, вы вторично начинаете дышать, ликовать простым вещам. общежитие еще обретает стиль и цвет.

Если вам интересно выявить свои провальные области, то для начала можете воспользоваться стандартным перечнем:

1. Семейные и личные отношения.
2. Бизнес и карьера.
3. деньги и доходы.
4. Здоровье и видный вид.
5. Личностный рост.
6. Социальная деятельный и благотворительность.
7. моральный барыш и домашний покой.
8. Условия жизни.

Проверьте себя. Оцените каждую сторону по 10-бальной шкале.

10 – это, по сути, нирвана, идеальный идеал. если ставите 10, то скорее только врёте сами себе.
8-9 – всё отлично, да держать!
7 – стоит задуматься.
5-6 – вам следует обратить пристальное забота на данную сферу.
1-4 – хуже некуда, предварительно вами начало вашей депрессии и плохого настроения.

Если хоть бы бы одна сторона получила среднюю или же низкую оценку, то гармонии вам не видать. Почему так?

Возможно, вы удивитесь, Но даже очень скромные, Но равномерные результаты во всех перечисленных сферах несравненно благотворнее сказываются на качестве жизни, чем скачки вверх/вниз в каких-то отдельных областях.

Например, вы что зарабатываете, делание нравится, судьба радует, Но ко дворам вам приличествовать не хочется. Там пусто. И это много больше влияет на настроение, чем денежные успехи. Внутри вы ощущаете пустоту, вам подсознательно хочется понимать своё продолжение, почувствовать тепло и поддержку дорогого человека. Но заглядеться в ту сторону чересчур болезненно. Там вы неудачник, там вы не соответствуете своему представлению об успешности. но ваше уклончивость признать мой неудача в личной жизни не делает вас более совершенным, а самое суть – счастливым.

Поворот в сторону «своей боли» будит помогать избавлению от состояния неудовлетворённости. Да, возможно, вы потеряете знание прибыли, немного расслабитесь, завтра вам придётся отказаться от привычной дружеской встречи «за бокалом пива» и отправиться на свидание. Но «послезавтра» вы получите квалифицированный дом, семью, обретёте своё продолжение в детях. Ваша содержание наполниться любовью и теплом близких, обретёт вполне новость значение.

Итак, что бы ваша существование вас радовала, необходимо выровнять все стороны своей жизни. если ушли «в науку» за внешней непривлекательности, то пора предпринимать своей внешностью. если погрузились в виртуальный дружба за проблем с лишним весом, то пора обратить почтение на здоровье и воспитывать из дома. если штурмуете очередную высоту в одиночестве, то начните распределять семейную жизнь.

По каждой из восьми областей пропишите, чего бы вы хотели достичь. Пишите как дозволительно конкретнее. Пусть ваши желания и цели будут измеримы. преимущественно обратите почтение на сферы, которые получили самую низкую оценку. Подумайте, какие мысли, убеждения, страхи мешают вам.

Следите зa своими ощущениями. если вас радует то, что вы описываете – это ваша цель. если внутри сносный не меняется либо появляется печаль, то откажитесь от таких целей. Они не ваши!

Не концентрируйтесь на лишениях и потерях. Смотрите не в «завтра», а в «послезавтра».

Встречайте своё будущее с радостью, азартом, предвкушением самого лучшего. Это поможет вам преодолеть первоначальное внутренне сопротивление.

Умение наблюдать свою житье со всех сторон поможет вам выработать правильную стратегию на будущее, избавиться от смутной тревоги, плохого настроения и получить полноценную, гармоничную, наполненную яркими впечатлениями жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *