Как перестать быть изгоем и завести друзей?

Изгои – частое явление в обществе. Психологи называют избыток особенностей сплетня негативного героя, причины возникновения отрицательного отношения и предлагают пути избавления…

Предлагаю не нырнуть в чаща особенностей, разновидностей и причин, а поговорить о главном. Допустим, ты изгой и тебя такая положение вещей не устраивает. Что причинять В этом вопросе мы подразумеваем не поиск возможности выговориться и вылить свою обиду, а нужда избавиться от проблемы.

Все разновидности особей, отверженных обществом, обладают некими качествами:

Боятся отвержения (и получают его в полном объеме).

Глубоко внутри до смерти боятся одиночества. Причем это настолько глубоко, что неосознанно.

Не умеют постоять зa себя – что, собственно, следует из двух предыдущих пунктов. масть ворона, оставшись вне праздника под названием «Жизнь», мечется в попытках восстановить доброе известие того, который на это не способен. В результате – невозможность нет из разрушающих отношений.

Именно с этими аспектами проблемы мы разберемся в настоящей статье.

Кроме вышеназванных отличий, зачастую присутствует сомнение в себе, низкая самооценка, нужда в любви и т.д.

Итак, рассмотрим пути избавления от изгойского поведения. приспособлять желание все и пошагово.

Страх отвержения.

Отвержение – ситуация, в которой к ребенку проявляется эмоциональная холодность. Родители могут не точно знать других способов воздействия и, зачастую, подсознательно испытывают растерянность, отчаянье, тревогу. Эти чувства непременно передаются детям.

Если возмужалый адекватный личность способен спокойно быть в эмоциональной холодности окружающих – для него это нисколько не значит, то для ребенка эмоциональная хладнокровие – это неудача только мира. Его тишина – его родители. если родители отстраняются от маленького человечка, то человечек теряется, он не знает, как жить, он боится, мечется в поиске себя. Ты не осознаешь себя в единственном мире – в глазах твоих родителей. В искаженном восприятии это может означать: меня нет.

Метод избавления. гордо глубоко прочувствовать и осознать (или представить!): Кагда ты был маленьким и ныне взрослый, во всех случаях, В любое время ты кушать для своих родителей. Они тебя видят, принимают, любят, наполняют твою житье смыслом. Что бы ни происходило в этой жизни, как бы ни было плохо или же неправильно – ты есть, тебя видят, тебя любят и принимают. В твоей жизни потреблять капитальный защита – чувство себя, своей нужности, значимости, своего веса. Впусти эти удивительные ощущения в себя. Твоя надежная помощь – это ты. С новыми, твоими чувствами.

Для убедительности дозволительно жить такое упражнение: представляешь себя в кругу семьи. Чувствуешь в душе тепло – оно соглашаться от окружающих: семья тебя принимает.

Преодоление глубокого одиночества.

Об этом страхе дозволено говорить, Кагда тебя посещают переживания на вроде:

– я несчастлив, занимаясь столькими вещами в одиночку;

– мне не хватает общения;

– я застаю себя в ожидании, что человеки позвонят, напишут мне;

– те, который меня окружает, не разделяют мои интересы и идеи;

– я не способен раскрепощаться и общаться с теми, который меня окружает;

– я несчастен, будучи таким отверженным;

– мне трудно вмешивать друзей.

И да далее…

Метод избавления. Представь, что близко с тобой питаться некоторый страшно важный. Не обязательно, что бы сей некоторый оказался конкретным человеком. довольно воспроизвести чувство присутствия. круг раз, Кагда разрываешься от чувства одиночества, вспоминай о волшебном присутствии. некоторый Он В любое время поддержит, сделает сильнее, увереннее.

Ваше взаимодействие – двухстороннее. Ты чувствуешь бытность близкого человека, он чувствует тебя. Это мена энергиями: ты – ему, он – тебе. Ты даешь чувство радости, удовольствия, наслаждения от общения с тобой. Ощути сей много радости – отдай его любимым людям. Он (и окружающие, ты в этом можешь убедиться) возвращает защищенность, тепло, любовь. Почувствуй энергию спокойного, защищенного тепла и посели ее в себе навсегда. Ощути сей сплошной много человеческого общения.

Важный прислуга находится зараз снаружи и внутри. Его тепло и поддержку чувствуешь в самом сердце, видишь свое изображение в его глазах. около защищенность, внутри спокойствие, гармония, комфорт. нынче это привычные чувства. Они около тебя глотать всегда, ведь очень многозначащий прислуга на свете живет в твоем сердце…

Неумение постоять зa себя.

Теперь, Кагда в душе употреблять искомое человеческое тепло (ты наполнился им из предыдущих упражнений), нуждаться понять, кому ты соглашаться это тепло отдать, с кем хочешь поделиться. И не размениваться на людей, которые не способны понимать и воспринять светлые, самые лучшие стороны твоей души.

Этому, конечно, придется учиться. Но если передовой поступь сделан, то с остальной дороги уже не свернешь.

Окружающие, не увидевшие в тебе интересного человека, отроду нисколько не оценят (им нечего ценить, они не видят). богатырь оказался не в том обществе. Подобные отношения – разрушающие. Они не нужны. Ограничь контакты с теми, которые тебя обижают. Закройся от них и не подпускай близко. Их нет для тебя, тебя нет для них.

Лучше сохраниться в одиночестве, чем разорять внутреннюю целостность с товарищами, которые не готовы тебя принять. Побереги себя. Сохрани тепло для других. И поверь, единомышленники В любое время есть! Не вся толпа одинаковая. До сих пор на твоем пути встречались не твои персонажи. Это происходило для того, что бы ты изменился.

Теперь, Кагда пришло осознание и опытность зa себя постоять, призвание сохранить целостность своей души, ты можешь отправляться дальше. И спокойно выбирать, с кем хочешь общаться (а твои человеки к тебе сами потянутся), а с кем на одном пашня по нужде не присядешь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *