Граната. Как предотвратить взрыв гнева?

Всем нам в жизни приходится общаться с людьми, обычай которых нам не нравится. как помогать с человеком, какой не терпит возражений, каждую минуту спорит и критикует ваше отзыв как помогать с людьми, которых вы не выносите?
Сначала вроде бы все соглашаться спокойно…

Всем нам в жизни приходится общаться с людьми, обычай которых нам не нравится. как помогать с человеком, что не терпит возражений, денно и нощно спорит и критикует ваше понятие как помогать с людьми, которых вы не выносите?

Сначала вроде бы все соглашаться спокойно. Но внезапно Граната взрывается, оскорбляя окружающих бес всякой видимой причины. Эта гнев не связана с тем, что в определенный момент происходит. Эти человеки любят повторять, что ни один человек их не любит и не уважает. Кагда им кажется, что хладнокровие достигло апогея, они взрываются: «Зачем я стараюсь! тогда ни один человек меня не ценит, шиш никого не волнует! И да всегда! согласен шли бы вы все!»

Такая злобная речь маловато кого оставит равнодушным, Но вызовет только отвращение. тем не менее Гранату это не останавливает, она взрывается при каждом удобном случае. при этом Граната не ведет прицельный огонь, а взрывается внезапно, накрывая осколками любого, который попадется под руку.

Вспышка гнева Гранаты – воздействие на чувство собственной ненужности и отверженности.

Ваша цель: побеждать ситуацию под контроль.

• Привлеките забота – назовите по имени.
• Цельтесь в душа – проявите участие.
• Определите причину гнева, опровергните ее.
• Дайте Гранате остыть и обсудите конфликт.
• Предотвратите вспышка в будущем.

Намерение Гранаты – получить внимание.

Нетрудно превратиться в Гранату, если все ваши попытки получить от окружающих познавание и сочувствие наталкиваются на хладнокровие и безучастность.

Чувствуя безразличие окружающих, муж типа Граната начинает взыскивать снова большего участия и внимания к себе. Граната продолжительно сдерживается, но, в конце концов, взрывается. Причем чеку может выдернуть все что угодно: интонация, беспричинный взгляд, не к месту произнесенное замечание… Потеряв самообладание, бывает больно трудно остановиться. зачастую Гранаты, осознав, что случилось, покидают помещение взрыва. Они ненавидят себя зa вспыльчивость, что провоцирует новые разочарования и взрывы.

Не нуждаться взрываться в опровержение либо пороть горячку уйти, это подольет опять больше масла в огонь. Проявите хладнокровие. Простите Гранату. Конечно, опосля выступлений Гранаты исполнять это трудно, Но вспомните о его положительных намерениях, попытайтесь понять его чувства. Напишите Гранате гневное послание и сожгите его.

Постарайтесь справиться со вспышками гнева:

1. Обратитесь к Гранате и повторяйте его имя, покамест он не обратит на вас внимание. Старайтесь бряцать дружелюбно.

2. Проявите заботу, скажите Гранате то, что он хочет услышать – положительную оценку. Слушайте его внимательно, повторяйте его фразы, уточняйте, ставьте акценты. Проявите участие, пусть Граната почувствует ваше внимание.

3. Учтите, что только не мало первых фраз Гранаты накануне взрывом имеют положение к происходящему. как правило, соль претензий Гранаты в том, что его ни одна душа не ценит, не благодарит зa труды и т.д. Постарайтесь опровергнуть это погрешность Гранаты: «Олег! Олег! около тебя нет причин да думать. Мы все ценим тебя и то, что ты делаешь!» если вы правильно услышали причину гнева и опровергли ее, то Граната залпом утихнет, и тут дозволено ослабить давление, утверждать тише, обратиться к фактам и рисковать влиять на ум собеседника.

4. Дайте Гранате остыть, непременно назначьте время для обсуждения возникшей проблемы. Это покажет Гранате, что вы вправду проявляете участие, а не отмахиваетесь от его проблем.

5. если вам приходится общаться с Гранатой часто, лучше учить избавлять взрывы. Определите, который либо что выдергивает чеку, постарайтесь устранить раздражающий фактор. Поговорите открыто, в спокойном состоянии. Озвучьте свои положительные намерения: «Олег, я хочу закончить выше- конфликт! Скажи, почему ты теперь да разозлился?» Обсудите, что конкретно вывело из себя Гранату, и вы будете знать, как принуждать себя с ним в дальнейшем. Бывает так, что причиной гнева человека может присутствовать тот, кого даже нет рядом. Спросите Гранату: «Что я могу исполнять для тебя, Кагда ты да раздражен?» Возможно, нуждаться просто нет из комнаты…

Попробуйте разрядить обстановку с поддержкой энкодов:

Ты выглядишь скованным, в чем подвох?
Ты делаешь все, что бы смахивать на свою репутацию.
Ты чрезмерно путный индивид для меня.
Можно подробнее? Я чувствую, около тебя какая-то целая своя система!
А ты сам-то в это веришь?
Жизнь справедлива только к неграм.
В любом случае я буду думать, что все, что теперь происходит – это во благо.
Будь гуманнее, ты же гуманоид!
Я не принимаю это на мой счет.
Это около всех такое…

Что делать, если вы сами Граната?

Если в трудной ситуации вы готовы взорваться либо раздражение уже произошел, остановитесь и скажите про себя фразу-энкод. Это поможет вам переключиться и осознать ваши напрасно сильные эмоции. Можете говорить энкод вслух, это разрядит обстановку, поможет собеседнику успокоиться и возвращаться к разговору. Например:

Главное – принуждать себя достойно!
И как я живу с этим?

Проанализируйте повторяющиеся ситуации и выявите причины взрывов. Выясняйте обиды сразу, не копите раздражение. Научитесь высказывать свои чувства с меньшем напором.

По материалам книг:

Р. Бринкман «Гений общения».
В. Петровский, А. Ходорыч «Энкоды. как соглашаться с кем нравиться о чем угодно».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *